看護師が残業なし（残業が少ない）のクリニック転職求人の探し方・体験談

看護師としてクリニックに転職する場合や求人を探す際には、働きやすさや仕事とプライベートの両立を重視することが多いのではないでしょうか。

例えば、家事、育児、介護と仕事を両立させる場合や、自分のプライベートの時間を大切にしたい場合など、さまざまな理由で看護師がクリニックを転職先に選ぶことがあります。

しかし、実際にクリニックに看護師として勤務すると、「残業（時間外勤務）が多い」や「残業代が出ない（サービス残業）」といった問題が発生することもあります。

このページでは、私の経験を交えながら、クリニックで働く看護師の平均残業時間や看護師の残業なし・残業が少ないクリニックの特徴、残業なし・残業が少ないクリニックへ看護師求人の探し方を詳しく説明していきます。

執筆・監修看護師

佐藤ゆうき 看護師

• エリア：千葉県在住
• 保有資格：看護師
• 経歴：総合病院、クリニック
• 診療科経験：呼吸器外科・内科、消火器外科・内科、循環器内科、心臓血管外科、婦人科、小児科、眼科

都内の総合病院で約6年、その後クリニックで約5年勤務しました。現在は1児の母として子育て奮闘中ですが機会があればまた働きたいなと思っています。

• Profile
• Contact

著作・監修記事一覧

クリニックで働く看護師の平均残業時間とは？

クリニックで働く看護師の平均残業時間についての正確なデータはありませんが、日本看護協会が2024年3月に発表した「2023年 病院看護実態調査報告書」では、病院で働く看護師の月平均残業時間が5.2時間であるとされています。

【病院で働く看護師の平均残業時間（超過勤務時間）】

私の経験から言うと、残業が多いクリニックでは1日に1時間の残業が一般的で、長いところでは1日に2～3時間の残業をすることもありました。

病棟勤務の看護師と比較すると、クリニック勤務の看護師は急患などが少ないため、残業時間は短い傾向があります。しかし、定時で帰宅できるクリニックを見つけるのは容易ではありません。

次では、「残業なし」「残業が少ない」クリニックの特徴について、私の経験を基に説明します。

看護師の残業なし・少ないクリニックの特徴

看護師の残業なし・残業が少ないクリニックの特徴について、私の経験を踏まえて解説します。

ただし、以下に示す特徴がすべてのクリニックに当てはまるわけではなく、残業が完全にない、または少ないとは限らないことに注意してください。

完全予約制のクリニック

看護師の残業なし・少ないクリニックの特徴の一つとして、完全予約制のクリニックで働く看護師は、残業することが少ない傾向にあります。

クリニックの予約制には、大きく分けて「通常の予約制」のクリニックと「完全予約制」のクリニックが存在し、以下のような違いがあります。

完全予約制のクリニックの場合、1日にあらかじめ決められた（予約がある）人数の患者のみしか来院することはありません。

そのため、完全予約制のクリニックで働く看護師は、時間内に業務が終了しやすく、残業することが少ないと言えるでしょう。

また、通常の予約制のクリニックや予約をしなくても受付可能なクリニックなどは、診察終了間近に患者が来院することも多く、看護師の業務が時間内に終わらず残業が発生しやすい傾向にあります。

看護師の体験事例

一般内科・小児科以外の診療科があるクリニック

看護師が勤務するクリニックの診療科によって、残業の有無に差が出ることがあります。

残業なし、残業が少ないクリニックの特徴として、「一般内科」や「小児科」以外の診療科であるクリニックは、看護師の残業が少ない傾向があります。

一般内科や小児科クリニックで働く看護師の残業が多い理由は以下の通りです。

一般内科のクリニックでは、さまざまな症状を訴える患者が来院するため、残業が発生しやすいです。さらに一般内科の患者は、点滴処置や時間を要する他の処置が多く、これが残業の原因となります。

小児科のクリニックでは、保育園に通っている子供が保育園の後に来院することが多く、これが残業につながることが多いです。特にインフルエンザなどの感染症が流行している時期には、夕方から急に混雑することがよくあります。

このように、看護師が働くクリニックの診療科によって、残業が発生するかどうかが大きく影響されることがあります。

看護師の体験事例

勤務時間より早く診察が終了するクリニック

看護師の残業なし・少ないクリニックの特徴として、看護師の勤務時間よりも診察が早く終了（30分～1時間前）するクリニックは、残業が少ない場合が多いです。

理由としては、看護師の勤務時間と診察が終了する時間が同じである場合、クリニックの診察が終了した後に診察後の後片付けや残務を行う必要があり、必然的に残業につながるからです。

そのため、クリニックの看護師求人の募集要項で勤務時間を確認する際には、必ずホームページなどで診療時間もチェックすることが大切です。

看護師の体験事例

看護師の人数が多いクリニック

看護師が働くクリニックには、看護師1名だけの職場もあれば、多いところでは10名以上の職場もあります。

看護師の残業なし・残業が少ないクリニックの特徴として、看護師の人数が多い（常勤で目安3名以上）クリニックは、看護師の残業が発生しにくく、残業なしの場合が多いです。

看護師の人数が多いクリニックでは、それだけ業務量も多くなりますが、経営方針として業務を円滑に進めるために、スタッフを充実させていることが伺えます。また、看護師の人数が多いことで役割分担が明確になり、新人教育のサポート体制も充実している場合が多いです。

このため、看護師の人数が多いクリニックでは、残業が少ない、または残業が発生しにくい傾向があります。

看護師の体験事例

看護師の離職率が低いクリニック

働く看護師の離職率が低いクリニックは、残業がないか、残業が少ない場合が多いです。

その理由は、残業がない場合には、看護師として家庭やプライベートとの両立がしやすくなるため、辞める理由が少なくなるからです。

そのため、看護師としてクリニックに転職を考える際は、そのクリニックの離職率や離職理由を必ず確認することが重要です。

看護師の体験事例

残業なし・少ないクリニックへ看護師求人の探し方

残業なし・残業が少ないクリニックへ看護師として転職する場合、求人の探し方や見分け方について、私の経験をもとに説明します。

求人票を詳しく確認すること

求人票には、労働基準法に基づき明示しなければならない事項（参照：厚生労働省 改正職業安定法施行規則）あらかじめ決まっています。

その中には、看護師の業務内容をはじめ、契約期間や試用期間、就業時間と休憩時間、時間外労働時間も含まれています。

そのため、残業なし・残業が少ないクリニックの看護師求人を探す場合には、必ず時間外労働時間が記載されている求人票を選ぶようにしましょう。

ただし、看護師の求人票には、様々な形で時間外労働時間が記載されているため、参考程度にとどめておき、直接面接時等に確認すると良いでしょう。

看護師の体験事例

患者数が多いクリニックは避けること

クリニックに転職して残業を避けたいと考える看護師の方は、求人を探す際に患者数が多いクリニックを避けることが大切です。

クリニックに来院する患者数が多ければ多いほど、看護師が行う処置の量が増え、診察にかかる時間も長くなるため、残業が発生しやすくなります。

そのため、駅前のクリニック、地域で人気のクリニック、テレビなどで取り上げられている有名なクリニックは避けるべきでしょう。

看護師の体験事例

転職前にクリニックの見学を行うこと

看護師として転職前にクリニックの見学を行うことは、残業なし・残業が少ない職場を見つけるために非常に重要です。

看護師の求人票や面接だけでは、職場の実際の環境や働き方を完全に把握することは難しいためです。

見学を通じて、クリニックの日常業務の流れや、業務がスムーズに進んでいるかを観察することができます。さらに、診療時間が終了する直前に見学を行うことで、実際に看護師やスタッフが定時に帰宅しているのか、診療後に残務が続いているのかを確認することができます。

そのため、クリニックを事前に見学することで、残業の有無や量について具体的な情報を得ることができ、選択する場合に役立ちます。

看護師の体験事例

面接の際は必ず残業ができない旨を伝えること

クリニックに看護師として転職する際には、必ず院長や管理者との面接があります。

この際には、自分が残業できないことを理由と共にしっかり伝えることが重要です。

もし面接で了承を得た場合、例え業務が時間内に終わらなかった場合でも、残業をせずに帰宅できるケースが多いでしょう。

事前に自分の希望を明確に伝えておくことで、転職後のトラブルを防ぐことができます。

看護師の体験事例

クリニックの内部情報を確認すること

求人票には残業の有無が記載されていますが、1日の具体的な残業時間などの詳細まではわからないことが多いです。また、クリニックの繁忙期の月には多く残業が発生するケースもあるでしょう。

そのため、クリニックで実際に働く看護師の内部情報を確認することが重要です。

内部情報を確認する方法としては、インターネット上の病院やクリニックの看護師口コミなどが考えられますが、看護師転職サイト（看護師専用の転職エージェント）を活用することをおすすめします。

看護師転職サイトは、看護師の転職を無料で斡旋するサービスを提供しており、クリニックの内部情報を詳しく把握している可能性が高いです。

そのため、看護師の転職活動の際には、こうした看護師転職サイトのサービスを活用して、より正確な情報を得るようにしましょう。

看護師の体験事例

残業なし・少ないクリニックの看護師求人は転職サイトを活用

残業なし、または残業が少ないクリニックの看護師求人を探す場合は、看護師転職サイト（看護師専用の転職エージェント）を活用することがおすすめです。

看護師転職サイトを利用する理由は次の通りです。

残業なし、または残業が少ないクリニックを一つ一つ条件を確認して自分で探すよりも、看護師転職サイトを活用しながらリアルな情報を取得する方が、スムーズに転職活動を進めることができます。

また、以下でご紹介する看護師転職サイトは、正職員からパート・アルバイト求人も取り扱っており、かつクリニックの看護師求人が豊富です。

保有している看護師のクリニック求人が異なるため、2社とも登録を行い、提案される求人を比較しながら希望条件に合わせて絞り込んでいきましょう。

看護師求人数No.1！レバウェル看護

転職相談	面接対策	条件交渉	退職相談

レバウェル看護（旧 看護のお仕事）は、看護師転職サイトの中で一番看護師求人数が多く、ハローワーク求人までカバーしています。

そのため、クリニックの看護師求人を多く保有しており、残業なし・残業少なめの求人をピックアップしてくれます。また、正職員はもちろんパート・アルバイトの雇用形態にも対応しており全国で活用できます。

さらに看護師の転職支援サービスも充実しており、利用した看護師から人気が高い転職サイトです。

残業なし・残業少なめのクリニックへ看護師として転職する場合や求人を探す場合は、必ず活用しておきましょう。

公式サイト：https://kango-oshigoto.jp/

クリニックの看護師求人豊富！ナースではたらこ

転職相談	面接対策	条件交渉	退職相談

ナースではたらこは、上記のレバウェル看護の次に看護師求人数が豊富で、クリニックの看護師求人を多く保有しています。

そのため、残業なし・残業少なめのクリニック求人が見つかりやすく、中には条件の良い非公開求人（インターネット上には出ない、担当者から紹介される求人）もあります。

もちろん、正職員、パート・アルバイトの雇用形態にも対応しているため、上記のレバウェル看護と併せて活用しておきましょう。

公式サイト：https://iryo-de-hatarako.net/

まとめ

看護師の残業なし・残業が少ないクリニックの特徴や残業なし・残業が少ないクリニックへ看護師求人の探し方を説明してきました。

看護師にとって勤務するクリニックで「残業があるかないか」で働く際のモチベーションが大きく変わるのではないでしょうか。

いくら勤務するクリニックで他の環境が良くても残業があるだけで辞めていく看護師も多く、事前にクリニックのことをよく調べておくことが大切です。

そして、看護師が残業なし、または残業が少ないクリニックへの転職を希望する場合、クリニックの見学を必ず行い、実際の働きやすさも合わせて確認してみてください。

求人情報だけでなく、実際の職場での働き方や体験談を重視することが、転職後のギャップを減らし、自分に合ったクリニックを見つけるための鍵ではないでしょうか。

是非、看護師の皆様が、残業なし、残業が少ないクリニックへ転職できることを願っています。

このサイトの運営者情報

参考文献等

• 厚生労働省：探検・発見・看護！
• 日本看護協会：看護師のワーク・ライフ・バランス
• 厚生労働省：看護職員の現状と推移
• 厚生労働省：看護職員就業状況等実態調査結果
• 厚生労働省：看護師のキャリアと働き方支援サイト
• 厚生労働省：いきいき働く医療機関サポートWebいきサポ
• 職業紹介優良事業者認定制度
• 適正な有料職業紹介事業者の認定制度
• 労働基準法 | e-Gov法令検索
• 職業安定法 | e-Gov法令検索