看護師の退職理由の伝え方！うまく上司（師長）に伝える方法と例文集

勤務先の上司（師長）に退職理由を説明し、退職希望日を伝えることはとても勇気が必要です。そのため、退職の意志を伝える注意点から、看護師として伝えてはいけないこと、円満に退職できる退職理由、伝え方の例文集を説明していきます。

また面接時の退職理由については「看護師面接時の退職理由はどう伝える？好印象の伝え方＜例文集＞」を確認してください。

監修・執筆者

キャリアコンサルタント（国家資格）
真下彩花

登録：キャリコンサーチ（厚生労働省）

当サイトを運営する株式会社pekoにて、キャリアアドバイザーとして看護師の転職支援を始め、多くの転職者のサポートを担当中。国家資格であるキャリアコンサルタント資格も取得。

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執筆・監修看護師

千春 看護師

• エリア：大阪府在住
• 保有資格：看護師
• 施設経験：府立病院、クリニック、総合病院
• 専門分野：消化器外科、脳外科、泌尿器科、代謝内科、ER（救急外来）

済生会系列の病院で3年、その後クリニックで2年勤務しながら派遣看護師として企業検診・デイなどの施設をメインに活動。現在はERに6年勤務しながら、看護師ライターとして活動中。また、ママ看護師として働きやすい職場環境についてなどリアルな意見を記載していきます。

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看護師が上司（師長）へ退職の意向を伝える注意点

上司（師長等）に看護師が退職の意向を伝える場合は、以下のことを注意しましょう。

注意点を詳しく説明していきます。

上司を呼び止めた後すぐに退職の話をしないこと

上司（師長）を呼び止めた後、すぐに退職を伝えるのはよくありません。

「師長、実は退職の相談をしたくて・・・」と声をかける看護師を見かけますが、まずは「ご相談があるのですが・・・」「折り入ってお話したいことがあるのですが・・・」と声をかけるようにします。

立ち話ではなく個室で話すこと

声をかけたときに、上司（師長）が「今空いているよ」と時間をくれたとしても、そのまま立ち話で退職の意向を伝えることは避けてください。

さらに、上司（師長）にも込み入った話であることを理解させる必要があります。

そのため、必ず別室で話したいことを伝え、ゆっくり話ができる個室などを用意しましょう。

上司の都合を確認し時間をつくってもらうこと

上司（師長）によっては、上記のように「今空いているよ」と言ってくれますが、退職の意向を伝えるときには、ゆっくり話ができる時間が必要です。

上司（師長）は管理者会議などで病棟を不在にすることもあります。

そのような予定が控えているときに話しをしても、時間が気になってしっかりと意向を伝える時間が取れません。

そのため、ゆとりのある日で師長が前後の時間を気にせず話せる時間を改めてつくってもらいましょう。

退職希望月の勤務表を作成する前に伝えること

職場の規則（就業規則）では、「1ヶ月前までに」や「2週間前までに」というように退職を伝える時期が決められています。

しかし、実際は勤務表を作成してしまってからの変更は職場に大変迷惑がかかります。

多くの病院では師長が勤務表を作成していることもあり、師長に退職の意向を伝えた時点で嫌な雰囲気になってしまう可能性もあります。

退職の意向を伝えてからもしばらくは働くことになるので、できる限り勤務表を作成しはじめる前に退職の意向を伝えるようにしましょう。

円満退職のスケジュールへ

上司に話す前に他のスタッフには話さないこと

職場には仲の良い先輩や同僚もいるので、上司（師長）よりも先に相談することもあります。

しかし、退職の意思が固まったら、一番に上司（師長）に伝えるようにしてください。

信頼できるスタッフであれば、相談をすることや退職の意向を知っても他には漏らさないかもしれませんが、万が一話が漏れたときに、直接ではなく間接的に師長に退職の意向があることが伝わってしまう恐れがあります。

先に他の人から上司に伝わったことでスムーズに退職することが出来なくなってしまう可能性もあります。

もし、相談したくてスタッフに話すのであれば、特定の人のみにするなど慎重に相談するようにしましょう。

感情的にならないこと

難しいかもしれませんが、上司（師長）との退職の相談時に例え相手が感情的になった場合でも、冷静に対応することが必要です。

上司（師長）が感情的になったり、怒ったりする場合は「あなたの本音を聞き出したい」という目的がある場合が多いためです。

そのため、感情的に対応すると仕事の不平や不満が吹き出してしまい、退職止めに合いやすくなります。

看護師が上司（師長）に伝えてはいけない退職理由

上記のことを退職理由にすることは完全にNGです。また、メインで伝える退職理由ではない場合でも、面談や話の中で一切伝えないようにしましょう。

以上のことを伝えた場合には、上司は「引き止める理由が沢山ある」「不平・不満はやる気の表れだ」と感じる場合が多く、過度な引き止めに合うケースがあります。

上司（師長）が行いそうな想定質問を確認しておく

上司（師長）に退職理由を伝える場合、退職理由を説明して終了とはなりません。

上司からは様々なことを確認され、なんとか引き止めようとするものです。

そのため、上司（師長）が聞いてきそうな想定質問を考え、回答できるように準備しておきましょう。

退職相談時の上司（師長）からの想定質問

看護師が円満に退職できる退職理由を考える

看護師がトラブルなく円満退職するためには、誰もが納得できる退職理由やポジティブな退職理由を明確に伝えることが大切です。

誰しもが納得できる看護師の退職理由としては、以下の通りです。

2から4に当てはまらない方は、以下の本音からポジティブな退職理由を導き出すようにしましょう。

本音の退職理由から伝える理由を導き出す

例えば人間関係・待遇・仕事内容への不満が本音だとしても表向きはそれを出さない方がスムーズに退職できます。

退職したい本音をそのまま伝えてしまうと、看護師としての努力を求められることや、勤務時間の短縮などの対応をされてしまう場合があります。

「不満も解消したし、要望も叶えたのだから、まだ勤務してほしい。」と言われてしまうと退職しづらくなってしまいます。したがって、退職理由は新たな目標を設定することがおすすめです。

そのため、本音を上手く変換して伝えることで、嘘ではなく本当の自分の気持ちで退職理由を説明することが可能です。

また、すでに転職先が決まっている看護師の方はその病院・施設で行いたいことを考えてみることで、とてもポジティブな退職理由が見つかります。

退職理由に嘘をつく場合

看護師の退職理由として人に伝えたくない理由や引き止めに合うような理由の場合は、嘘の退職理由を伝える場合があります。

法律的な観点からも退職理由に嘘をついても問題はないことが伝えられていますが、すぐにバレる嘘をつかないこと、他人を巻き込まないことが大切です。

詳しくは以下の詳細を確認してください。

嘘の退職理由で辞める・退職しても良い？

看護師の退職理由の伝え方例文

看護師の退職理由を伝えるための例文をいくつかご紹介します。参考にしながら、伝えてみましょう。

スキルアップが退職理由

ポイント解説

具体的に何を学びたいから転職をするのか、いつまで勤務できるのか、引継ぎはしっかりと行っていくという旨を十分に師長に伝えるようにしましょう。

基本的には1ヶ月～2ヶ月前までに退職を申し出ることになっている職場が多いです。しかし、自分が退職した後の業務を残りの人数でこなすことを考えてみると、一人ひとりの業務量が増えることが想定できます。そのため、早めに退職を申し出ると職場にとっては管理者にとって有難く、さらに辞めやすくなります。

退職理由もスキルアップというポジティブな理由である為、職場側にとって退職されることは非常に惜しいが応援したいという気持ちになるでしょう。

新人看護師の場合の例文

ポイント解説

新人看護師は同期などと比較し、自分に嫌気がさして「この病棟が向いていない」「もっと楽なところで働けばいいか」などの理由で退職を希望することが多いでしょう。

しかし、このような退職理由では、退職どころかお説教されて終わってしまいます。

そのため、職場の皆さんには感謝しているものの「自分の適性として看護師の仕事が向いていない」と感じていることを強調していくようにしましょう（実際のところがどうであれ）。

退職を希望する新人看護師の中には、先輩看護師からの厳しい指導に耐えられなくなってしまった人もいるでしょう。

また、はたから見たら「いじめ」のような仕打ちをうけていた人もいるかもしれません。

ただ、たとえこのような「事実」があったとしても、そのことを退職理由にするのはNGです。「新人看護師なのに何言っているの？」とかえって当たりが強くなってしまうことも考えられますので、あくまで「退職理由は自分自身にある」という姿勢で退職希望を伝えましょう。

新しい分野チャレンジする退職理由例文

ポイント解説

看護師として美容皮膚科、美容外科の分野や現在の勤務先にない診療科など新しい分野にチャレンジしたい退職理由はスムーズに進む場合が多いです。

こちらもポイントとしては、職場への不満をそのままはっきり申し出ることは避け、お互いにとってプラスに思えるような納得してもらえる理由を上手く自分の中で導いていくことが大切です。

体調不良が退職理由の例文

ポイント・解説

体調不良による退職は、比較的退職しやすいです。なぜなら、医師より診断書をもらい「勤務は難しい」と記載があれば、休暇か退職かの2択になるからです。

そのため、体調不良が原因で退職を希望する際は、必ず診断書も一緒に提出するようにしてください。

結婚が退職理由の例文

ポイント・解説

看護師の結婚退職の場合、転勤などで遠くに引っ越すというのが一番退職理由としては通りやすいです。

そのため、結婚を機に退職したいのであれば、「転勤」や「引っ越し」というフレーズを引き合いに出しましょう。

看護師が結婚で退職するのは、実はあまり歓迎されません。

看護師の中には結婚していない人や離婚した人も多く、結婚で退職することをそのまま伝えると嫌な顔をされる場合もあるため注意が必要です。

家族の介護が退職理由の例文

ポイント・解説

家庭の事情で通勤が困難になるとの理由の場合、職場側は引き止めたい気持ちは十分にあったとしても引き止めることはなかなかできないケースが多いです。

これはやむを得ない理由である為、そのような場合は正直に自分の言葉でしっかり伝えるようにしましょう。

地元に帰る場合の退職理由例文

ポイント・解説

地方から出てきた看護師の中には、実家に帰らずに就職した地域で結婚し、そのまま住み続ける人もいますが、やはり地元がいいと帰省する看護師もたくさんいます。

地元に帰省したくて退職するという看護師は、地元に帰る理由は人それぞれですが、素直な気持ちを伝え、納得してもらうように心がけてください。

また、実家の家族のことが心配などの理由も添えると良いでしょう。

人には向き不向きがあるため、その点をしっかりと伝えると相手にも納得してもらいやすくなります。

転職希望で退職相談が可能な看護師求人サイト

退職理由をどのように伝えるべきか、または退職ができなくて、誰に相談して良いか分からないと考えている看護師の方も多いのではないでしょうか。

退職後に看護師として転職を希望する場合、看護師求人サイト（看護師専用の転職エージェント）を活用し、退職の相談をすることをおすすめします。

看護師求人サイトは、看護師の転職支援を行ってくれますが、すべての看護師求人サイトが同じサービスを提供しているわけではありません。

以下でご紹介する看護師求人サイトは、退職の相談も可能で、看護師の転職支援サービスが充実している転職会社です。

会員登録後に、担当者から連絡が入りますので、現在の状況を含めて相談から始めてみましょう。

転職支援サービス充実！レバウェル看護

転職相談	面接対策	条件交渉	退職相談

レバウェル看護（旧 看護のお仕事）は、看護師転職支援サービスがどの転職会社よりも充実しており、利用する看護師も40万人を突破しています。

さらに、看護師求人数が断トツで多いため、希望条件に合わせた転職先が見つかりやすいです。

退職関連の相談も受け付けているため、転職希望を伝えながら活用しましょう。

公式サイト：https://kango-oshigoto.jp/

担当者が丁寧・親切！マイナビ看護師

転職相談	面接対策	条件交渉	退職相談

マイナビ看護師は、どのエリアで活用しても担当者が丁寧で親切、的確なアドバイスがもらえると、利用する看護師に定評があります。

そのため、転職時の退職の相談にも対応しており、退職関連の悩みを相談してみましょう。

公式サイト：https://kango.mynavi.jp/

キャリア相談から可能！ナースではたらこ

転職相談	面接対策	条件交渉	退職相談

ナースではたらこは、看護師のキャリアの相談やライフスタイルの相談から、転職支援を行ってくれる看護師転職サイトです。

そのため、現在の職場の退職に関しても、今後の看護師のキャリアを交えながら相談することができます。

公式サイト：https://iryo-de-hatarako.net/

まとめ

看護師は比較的転職する方が多く、家庭の事情、スキルアップ、寿退社など、さまざまな理由で退職する日が来ます。

しかし、退職する場合、様々な決断と選択を迫られます。退職することで今までと違う環境に自分自身がおかれますし、様々な変化を伴いますので、よりエネルギーを使います。

そのため、いざ退職する意思が固まっても、どのように退職理由を伝えたら良いか悩む場合も多いのではないでしょうか。

退職理由が何であれ、辞める時に引き留めに合わない方法としては「はっきりと退職の意思を伝える」ことが大切です。

また、現状の不平不満を伝えるのではなく、今後チャレンジしていきたいこと、自分が大切にしていきたいことなど、前向きな内容を伝えられるように心がけましょう。

関連リンク

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参考文献等

• 厚生労働省：探検・発見・看護！
• 日本看護協会：看護師のワーク・ライフ・バランス
• 厚生労働省：看護職員の現状と推移
• 厚生労働省：看護職員就業状況等実態調査結果
• 厚生労働省：看護師のキャリアと働き方支援サイト
• 厚生労働省：いきいき働く医療機関サポートWebいきサポ
• 職業紹介優良事業者認定制度
• 適正な有料職業紹介事業者の認定制度
• 労働基準法 | e-Gov法令検索
• 職業安定法 | e-Gov法令検索