看護師の転職活動を自分の力だけで行う直接応募の方法

看護師の転職活動は、必ずしも看護師転職サイトやハローワークなどの公的機関を利用する必要はありません。

もちろん、自分の力だけで求人をさがし、直接応募することも可能です。

ここでは、看護師が自分で転職活動を行うメリット・デメリット、転職活動の流れと注意点を説明していきます。

監修・執筆者

キャリアコンサルタント（国家資格）
真下彩花

登録：キャリコンサーチ（厚生労働省）

当サイトを運営する株式会社pekoにて、キャリアアドバイザーとして看護師の転職支援を始め、多くの転職者のサポートを担当中。国家資格であるキャリアコンサルタント資格も取得。

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自分で直接応募する流れ

看護師が転職を行う場合、新卒の看護師の入職と違い、複数の病院に応募することができます。人気の病院や有名な病院の場合は、採用倍率が高く、その中で転職できる人は狭き門です。そのため、必ず他の病院にも同時に応募することをおすすめします。

「気になる求人を見つけたらすぐに応募すること」は、自分の力だけで転職活動を進める上での重要な一歩です。

自分で転職活動を行う場合、以下のような流れで進みます。

以下では、看護師が自分で直接応募する流れについて、さらに詳しく説明していきます。

（1）病院・施設のサイトを確認

自分で直接応募するために一番初めに行うことは、自分が希望する病院・施設等の雇用先が看護師求人を募集しているかどうか調べることです。

病院の場合は特に「看護部の特集ページ」や「採用ページ」を閲覧してみましょう。

募集要項に記載している内容はしっかりとおさえ、電話の場合は採用担当者の指示をしっかりと確認することが必要です。

（2）履歴書と職務経歴書の作成

応募方法が確認出来たら、履歴書や職務経歴書の作成が必要です。

メールで書類を送る場合もあるため、手書きの場合はPDFなどでも保存できるようにしておきましょう。

特に初めて履歴書・職務経歴書を作成する場合は、添削する人がいません。そのため、上記のページをチェックし、マナーを守って提出しましょう。

注意点・ポイント

応募要項等に職務経歴書の提出が求められない場合でも、必ず面接前までには作成し、鞄の中に入れておくようにしましょう。

中途採用の看護師の面接では、今までの職歴の話が面接のメインです。そのため、職務経歴書を準備しておくと面接もスムーズに進みやすいです。

また、職務経歴書を準備しておくことで、自分自身の職歴を振り返ることが出来るため、面接の時の質疑応答に対応しやすくなるでしょう。

（3）電話・メール・送付等で応募する

基本的には応募は以下のような流れになることが一般的です。

上記の間に電話やメールなどを繰り返し採用担当者と行います。そのため、ビジネスマナーには注意しておきましょう。

（4）病院・施設の面談行う

初めての転職の場合や、直接自分で応募したことがない場合は必ず独自で面接対策を行っておきましょう。

面接時のマナーや、想定される質問の準備などを行い、面接で失敗しないように注意しましょう。

看護師転職時の面接対策まとめへ

（5）内定（勤務中の看護師は退職手続き）

内定を貰えたら、雇用契約書又は労働条件通知書を必ず貰うようにしましょう。

PDFなどメールで届く場合や、書類が郵送で届きます。

貰うことが出来ない場合は、病院・施設側に問い合わせを行いましょう。

看護師の転職内定・入職準備へ

自分で問合せる例文紹介

【募集を行っている場合】

【募集を行っていない場合】

ポイント解説

看護師求人を募集していない場合、基本的には電話で問い合わせを行うようにしましょう。

メールでも問い合わせを行うことが可能ですが、電話の方がスムーズに進む場合が多いでしょう。

問い合わせのポイントとしては、病院や施設のホームページに採用募集がないため、

を上記の順番で伝えていきましょう。

採用担当に電話がつながっている時点で、面接がスタートしていると思いましょう。

自分で転職活動を行うメリット

自分で転職活動をするメリットは、以下の通りです。

看護師転職サイト（看護師専用の転職エージェント）へ雇用側の病院・施設が依頼した場合、看護師の年収の20％から30％程度が成果報酬として支払う必要があります。

そのため、病院・施設は採用にコストが掛からない分、看護師として採用されやすい可能性が高いです。

しかし、看護師に人気がある職種や、人気の病院・クリニックなどの場合は、ビジネスマナーを守って最大限準備しないと受からない可能性が高いです。さらに、履歴書や面接時の対応は、厳しくチェックされます。

また、中途採用の看護師の採用活動を積極的に行っていない場合も、デメリットと言えるでしょう。

自分で転職活動を行うデメリット

看護師が自分で転職するデメリットですが、大きく分けると以下の4つです。

上記のポイントが気になる、自分では対応が難しいと感じた場合は「看護師転職サイト」などの転職支援サービスを利用することをおすすめします。

「看護師転職サイト」を利用することで、自分で転職をする場合のデメリットを払拭することができます。

理由としては、

特に、履歴書作成の方法が分からない、面接での質疑応答に不安がある、自分で病院・施設に電話することに抵抗がある看護師は、是非看護師転職サイトを利用しましょう。

自分で転職活動する注意点

看護師が自分で転職活動を行い、直接応募する場合に注意しておきたいことは以下の通りです。

詳しく説明していきます。

（1）メールや電話のやり取りが評価されること

自分で直接応募する流れで説明したすべての病院・施設とのやり取りがあなたの評価となります。

特に、メールや電話のやり取りは、すべてあなたの評価となり、内定を貰うことに直結します。

ビジネスマナーが守られているかどうか、繰り返し確認をしながら対応していきましょう。

（2）応募する病院・施設は妥協しないこと

自分が希望の転職をすることに最後までこだわりながら転職活動を行いましょう。

自分で転職活動を行うのであれば忍耐力が必要です。

以上のことも起こりえます。このようなことが続くと、希望の条件から少し外れていても「この職場で我慢しよう。」などと妥協してしまいます。

妥協した時点で「何のための誰のための転職活動なのか」分からなくなってしまいます。

さらに「自分で転職活動を行った意味」が無くなってしまいます。

そのため、自分の希望に対して妥協しないように転職活動を進めてください。

（3）応募条件が曖昧な場合がある

病院や施設によっては、1年前・2年前の求人募集をそのまま掲載している場合があります。

そのため、応募条件が古く曖昧となっているケースがあります。

書類選考もせずに断られてしまうケースや、看護師の雇用条件が曖昧になっているケースもあるため特に注意が必要です。

（4）病院・施設見学は必ず行うこと

自分で直接応募する場合、看護師転職サイトを利用した場合と比較すると、どうしても病院や施設の取得できる情報量が限られてしまいます。

そのため、入職決定の判断のために、必ず病院見学を行わせてもらいましょう。

面接と同時に病院見学を行わせてもらえれば、先方にも負担は少ないため、面接のアポイントの際に忘れずに伝えましょう。

中途採用向けの病院見学ガイドへ

（5）希望条件の交渉は注意すること

休みや希望のシフトなど、勤務するための「希望条件」に関しては注意する必要があります。

以上の対策が必要です。

まず、希望条件が通る職場なのか自分で見極める必要があり、大きな病院や施設になればなるほど希望条件は通らなくなるでしょう。

（希望条件を伝え過ぎると面接に落ちる可能性が高くなると考えましょう。）

（6）内定後に雇用契約書を貰うこと

雇用契約書や労働条件通知書を働く看護師に書面で通知することは、病院・施設側の義務です。

そのため、雇用契約書又は、労働条件通知書を内定が出たタイミングで受け取るようにしましょう。

この際に、先ほどお伝えした希望条件が通る勤務先の場合、必ず書面（雇用契約書）などで条件を記載してもらうか、メモを取るようにしましょう。トラブルを事前に防ぐことが大切です。

希望の勤務先に落ちた場合

希望の勤務先が「看護師求人を募集していない場合」や「面接や選考で落ちてしまった場合」にどうしても諦めることができない場合があります。

この場合は、看護師転職サイトを利用し、担当者に仲介してもらうことをお勧めします。

担当者に断られた経緯などを説明することにより、

など、なぜ求人応募が断られたのか、理由を知ることが出来る可能性があり、理由を知ることで再チャレンジできる可能性があります。

また、希望条件を伝えることで、自分だけでは見つけることができなった自分の条件に見合う求人に出会える可能性も高くなるでしょう。

おすすめの看護師転職サイトへ

良くある質問

看護師転職サイトと直接自分で応募するのはどちらが有利ですか？

有利な場合と不利な場合があり、応募する病院・施設によって異なります。

自分で応募する場合は、雇用側の採用コストが掛からなくなるため受かりやすい傾向にあります。

しかし、看護師転職サイトを利用した場合には、条件交渉の面や求人を比較できる点から看護師にメリットが大きいと言えるでしょう。

さらに、看護師人材の質を重視している病院・施設や、看護師のキャリアを精査して採用したい病院・施設などもあることから、看護師転職サイトの利用はおすすめします。

現在の勤務先を退職する前に直接応募しても良いでしょうか？

もちろん、退職する前に転職活動をするのは問題ありません。

ただ、直接応募の場合、印象が悪くなる可能性があるため、現在の勤務先を退職してから行った方が無難かもしれません。

どうしても退職できない場合は退職日を明確にし、入職日がはっきりわかっている状態で応募しましょう。

自分で直接応募するのにはどれぐらいの時間がかかりますか？

応募する看護師求人さえ見つけることが出来れば、応募から2週間程度で内定を貰うことが可能です。

事前に求人を探すことや、履歴書の作成などは自分のペースで進めてみましょう。

求人サイトから応募した場合は直接応募になりますか？

自分で転職する場合の直接応募にはなりません。

求人サイトに掲載している病院・施設は求人掲載料や、看護師を採用した場合に成果報酬で費用を払っているためです。

今回お伝えしている「自分で転職する場合の直接応募」は、病院・施設に直接問い合わせて応募することを指しています。

まとめ

看護師が自分で転職活動を行い、直接応募することは決して無理な事ではありません。

しかし、転職知識が十分に備わっていない場合、転職は自分ひとりの力ではなく、看護師転職サイトの担当者の力を借りることや、ナースセンターやハローワークで転職の相談を行うことも必要です。

転職支援サービスなどの力を利用しながら、最終的に自分で応募する方法を目指して活動してみると良いでしょう。

また、この記事では看護師が自分で転職を行う方法について、注意点を踏まえて説明しましたが、初めての転職であれば担当コンサルタントのサポートが受けられる看護師転職サイトへの登録をすることをおすすめします。

ご自身の希望を叶えるため、ご自身にあった転職活動を行っていきましょう。

当サイトおすすめの看護師転職サイト3選！

看護師転職ガイドを運営する株式会社pekoがおすすめする、看護師転職サイト（看護師専用の転職エージェント）3選をご紹介します。

こちらでご紹介する看護師転職サイトは、以下のサービス内容が充実しています。

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特に迷われる方は、2社から3社程度無料会員登録を行い、ご自身で比較しながら利用する看護師転職サイトを最終的に一つに絞り込みましょう。

 

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サイト名	レバウェル看護（旧：看護のお仕事）
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対応職種	正看護師、准看護師、助産師、保健師
対応 雇用形態	常勤(夜勤有り)、日勤常勤、夜勤専従常勤
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対応 診療科目	内科、精神科、心療内科、小児科、外科、整形外科、皮膚科、産婦人科、眼科、歯科、美容外科、美容皮膚科
対応配属先	病棟、外来、施設、訪問、手術室(オペ室)、透析、内視鏡
対応エリア	北海道、青森県、岩手県、宮城県、秋田県、山形県、福島県、茨城県、栃木県、群馬県、埼玉県、千葉県、東京都、神奈川県、新潟県、富山県、石川県、福井県、山梨県、長野県、岐阜県、静岡県、愛知県、三重県、滋賀県、京都府、大阪府、兵庫県、奈良県、和歌山県、鳥取県、島根県、岡山県、広島県、山口県、徳島県、香川県、愛媛県、高知県、福岡県、佐賀県、長崎県、熊本県、大分県、宮崎県、鹿児島県、沖縄県
特徴	・看護師の転職求人が豊富 ・転職支援サービスが手厚い ・転職の相談から行える ・院内・施設内情報に強い

公式サイト：https://kango-oshigoto.jp/

 

丁寧で的確なアドバイス！マイナビ看護師

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サイト名	マイナビ看護師
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公開求人数	83,492件（2025年7月1日時点）
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対応 雇用形態	正社員、契約社員、パート・アルバイト、業務委託その他
対応 勤務形態	常勤（二交替制）、常勤（三交替制） 、夜勤なし、夜勤専従
対応施設	病院、クリニック・診療所、美容クリニック、施設、訪問看護ステーション、看護師資格・経験を活かせる一般企業、治験関連企業（CRA、CRCなど）、保育施設 、その他
対応 診療科目	美容外科、小児科、産科、婦人科（レディースクリニック）、整形外科、循環器内科、心療内科、消化器外科、心臓血管外科、スポーツ整形外科、脳神経外科、眼科、形成外科、消化器内科、歯科、精神科、血液内科、外科、内科、神経内科
対応配属先	病棟、外来、手術室、内視鏡室、ICU、透析、救急外来、訪問看護、管理職の仕事
対応エリア	北海道、青森県、岩手県、宮城県、秋田県、山形県、福島県、茨城県、栃木県、群馬県、埼玉県、千葉県、東京都、神奈川県、新潟県、富山県、石川県、福井県、山梨県、長野県、岐阜県、静岡県、愛知県、三重県、滋賀県、京都府、大阪府、兵庫県、奈良県、和歌山県、鳥取県、島根県、岡山県、広島県、山口県、徳島県、香川県、愛媛県、高知県、福岡県、佐賀県、長崎県、熊本県、大分県、宮崎県、鹿児島県、沖縄県
特徴	・転職の相談から行える ・キャリアアドバイザー親切丁寧 ・退職交渉も可能 ・企業系のレア求人を豊富に保有

公式サイト：https://kango.mynavi.jp/

 

転職・キャリアの相談なら！ナースではたらこ

転職相談	面接対策	条件交渉	退職相談

サイト名	ナースではたらこ
運営会社	ディップ株式会社
公開求人数	94,764件（2025年7月1日時点）
非公開求人	豊富
対応職種	正看護師、准看護師、助産師、保健師
対応 勤務形態	常勤、非常勤、日勤のみ、夜勤専従
対応施設	病院、クリニック、介護施設、デイサービス、訪問看護、企業その他
対応エリア	北海道、青森県、岩手県、宮城県、秋田県、山形県、福島県、茨城県、栃木県、群馬県、埼玉県、千葉県、東京都、神奈川県、新潟県、富山県、石川県、福井県、山梨県、長野県、岐阜県、静岡県、愛知県、三重県、滋賀県、京都府、大阪府、兵庫県、奈良県、和歌山県、鳥取県、島根県、岡山県、広島県、山口県、徳島県、香川県、愛媛県、高知県、福岡県、佐賀県、長崎県、熊本県、大分県、宮崎県、鹿児島県、沖縄県
特徴	・非公開求人が豊富 ・希望条件に合う求人が見つかりやすい ・希望する病院・施設へ転職可能な逆指名転職がある

公式サイト：https://iryo-de-hatarako.net/

 

 

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参考文献等

• 厚生労働省：探検・発見・看護！
• 日本看護協会：看護師のワーク・ライフ・バランス
• 厚生労働省：看護職員の現状と推移
• 厚生労働省：看護職員就業状況等実態調査結果
• 厚生労働省：看護師のキャリアと働き方支援サイト
• 厚生労働省：いきいき働く医療機関サポートWebいきサポ
• 職業紹介優良事業者認定制度
• 適正な有料職業紹介事業者の認定制度
• 労働基準法 | e-Gov法令検索
• 職業安定法 | e-Gov法令検索