看護師の体験談
看護師が退職して後悔するのはどんな時？私の体験談
私は、看護師として働きながら転職を行った回数は、（正社員としての転職だけで）7回以上あります。
他人から見ると、駄目な看護師に映るかもしれませんが、転職での後悔、失敗を糧に、次の職場では対策を考え、改善を繰り返してきました。
現在の職場を退職して、後悔する看護師が少しでも少なくなるように、私が看護師として退職した際に、後悔した時と、退職しないための対策を体験から説明していきます。
私の失敗事例を是非、参考にしてください。
執筆・監修看護師執筆・監修看護師
- エリア：神奈川県在住
- 保有資格：看護師、ACLSプロバイダー
- 経歴：大学病院、総合病院、訪問看護ステーション
- 専門分野（診療科）：ICU、CCU（冠疾患治療室）
看護専門学校卒業後、総合病院へ勤務後、すぐに退職を経験。その後、大学病院の集中治療室（ICU・CCU）で8年間勤務。出産・育児休暇を経て退職し、様々な施設を経験。興味のあった在宅看護に携わりたいと考え転職。現在は看護師が立ち上げた小規模訪問看護ステーションに在籍する現役訪問看護師6年目。
給料に不満で退職する時
他の職場の友達などから給料の話を聞くと「自分の仕事状況と毎月の給料額が見合っていないのではないか？」と不満に感じることが、私はありました。
しかし、給料だけを見て退職し、その後転職すると、賞与や他の手当などを含めた年収は想定と大きく異なるときがあることや、税金など徴収されたあとの手取り額が異なり、結局は前職の方が良かった、など退職に後悔した経験があります。
さらに、転職後に給料は上がったものの、人間関係が悪い職場であることや、自分が行いたい看護（仕事）ができなかったことで、私は退職を後悔しました。
私の対策1：自分の本当に行いたい看護は何かを考えること
看護師の転職時に、給料だけを重視していた場合、業務状況や他の待遇、人間関係などの面で、今の自分の看護師としての働き方を見失います。
総合的に見れば、多くはその業務に見合った給料であることに気付くことができます。
給料が不満で退職する前に、私は以下の自己分析を行うようにしました。
- 自分が本当にしたい看護（仕事内容）は何かを考えること
- 転職において、何を一番重要視するのかを順位をつけること
また、現在、勤務している病院で、自分が行いたいこと看護（仕事内容）が難しい場合、転職理由の優先順位を看護師としてのキャリアアップやスキルアップを軸にし、前向きな円満退職するようにしました。
このことにより、充実した気持ちで仕事に取り組めるようになり、給料の不満はなくなりました。私は、好きな看護を行い、頑張った結果、給料が付いてこれば良いという考え方に変わりました。
私の対策2：給料が不満な場合は基本給と各種手当で比較をすること
私は、給料に不満で退職した際に、給料面での改善を求めるなら、基本給と各種手当・福利厚生での比較をする方が良いことに気づきました。
私の経験ですが、一度退職してしまうと基本給が低くなり、それに応じて賞与額も下がる結果となります。
基本的に賞与額は、基本給の何倍という計算となり、基本給が下がれば、賞与額が減る分、大きく年収はダウンします。
さらに給料は、基本給に各種手当が合算されているため、基本給と各種手当の金額を細かく確認し、前職と比較する必要があります。
楽な仕事を求めて退職する時
私は初めての転職を考えた時、大学病院の看護師として勤務していました。
大学病院や、規模が大きな病院での病棟勤務の場合、看護師は時間に追われて忙しい職場は多く、実際に私は多忙な日々を送っていました。
「今より楽な仕事が良い」「慌ただしい世界から逃げ出したい」と私は感じ、看護師の資格を活かしながら、なるべく楽な仕事・職場に転職して後悔しました。
私が後悔したことは、仕事はもちろん楽で、時間に余裕ができましたが、時間を持て余しすぎて、やりがいがないことに不満を感じる結果となりました。
例えば、「結婚や出産などの生活環境の変化があり、看護師として負担のない業務をしたい」と退職する場合は、納得できると思いますが、私の場合はそうではありませんでした。
結果、楽な環境、時間を持て余す環境で働くことが、割り切れずに、やりがいを求めて転職後、再び退職してしまいました。
私の対策1：忙しさの中で得られるものを考える
看護師の仕事が現在忙しいことは、辛い日々です。
しかし、私は、その中で「看護師のキャリア」として得られることの大きさを考えるようにしました。
忙しい中でのやりがい、技術の習得、経験。それらを捨てても楽に仕事をする方が良い、と思えるなら退職を検討することにし、忙しさの中で得られるものをまずは考えられるように、改善しました。
また、「こんな忙しい中ずっと働けない」と思った場合は、期間を1年～3年で区切り退職を検討するようにします。
自分の中で期間を設定することで、現在の職場で1つでも多く学ぼうという姿勢になりますし、自分のキャリアも考えることも可能でした。
私の対策2：業務を改善する方法を考える
現在の仕事が忙しい場合は、業務の効率化や無駄を省くことなど、「忙しい」というストレスを減らせるよう、自分自身でも努力するようにしました。
もしも、やり方の手際が悪く時間がかかってしまうなら、スムーズにできるよう練習すれば良いですし、業務量が多いのなら上司に相談して改善してもらうのも一つの方法だと考えました。
私の経験上、忙しい業務を改善することは、看護師にとって大変なことですが、チャレンジすることなく諦めてしまうのはもったいないと思うようになりました。
皆様も、是非前向きな姿勢で取り組んでみてください。
仕事に疲れて退職する時
私は、毎日が忙しく、もう疲れたからしばらく休みたい、と退職した看護師の1人です。
しかし、「看護師ならいつでも再就職できるし」という安易な気持ちで退職し、後悔しました。
なぜならば、心身の休養が取れた時、いざ看護師の仕事に戻ろうとしても、一度楽なことを覚えてしまうとすぐに辞めたくなってしまい、看護師として長続きしなくなってしまったのです。
ご存知のように、看護師の仕事は命と向き合う厳しい仕事であり、それはどのような職場でも責任という形でついてきます。
また、逆にしばらく休んだときや、コロナ渦で休業していた際に、
- 「やっぱり看護師の仕事がやりたい」
- 「社会と繋がっていたい」
と思うときがありました。
そのような気持ちになってから、転職活動をするのは、また気力と体力を使わなければならず、改めて後悔しました。
私の対策1：まとまった休暇を取ることが大事
仕事に疲れて退職を考えた場合、その気持ちを払拭できる方法として、私は有給休暇を連続で使ってリフレッシュすることにしました。
上司に相談してできるだけ連続で休暇を取らせてもらい、しばらく現場から離れて心身の充電期間を作るとネガティブな思考も少し減ります。
それでも気持ちが回復しない場合は、退職を真剣に検討しながら自分の看護師としての人生を考えるようにしました。
また、毎日が忙しくて心や身体が疲弊したときには、上司に相談して配置換えしてもらうことや、病気休暇を申請することもできるため、選択肢があることで、私は気持ちが楽になりました。
私の対策2：人に話すことでモチベーションを維持する
仕事に疲れてしまったと感じる時は、様々な理由があり、自分を看護師として過小評価している時が私は多かったです。
上司や先輩看護師などの同僚に、現状の悩みや気持ちを話すと、自分が思っているよりも役立っているのだと自信を持つことができ、自分を認めることができます。
人は、「やりがい」や「人の役に立っている」と感じることができると、モチベーションを維持することができます。
1人で考えて決断するのではなく、人に話してみることで、「仕事に疲れて退職する」という考えは少し楽になります。
ミスをして退職する時
看護師としてインシデントやアクシデントを起こし、ミスをしたことがきっかけで職場に居づらくなり、私は退職を検討しました。
インシデントやアクシデントを起こしてしまうと、それが患者の死や重症化に繋がらない場合でも、看護師としての責任の重さを改めて感じるものです。
しかし、そのミスをきっかけに退職したときは、ずっと心にしこりが残ります。
退職した事実を後悔するよりは、看護師としての自分の人生に後悔することがあるため、本当に注意が必要な退職理由です。
私の対策1：仕事で起こしたミスは仕事でしか取り返せない
私は、ミスで退職した際に、どんなに次の職場で頑張っても、そのミスのイメージが消えることはありませんでした。
現場から離れれば忘れられると思っても、現場から離れたからこそ、最後の印象が塗り替えられず、看護師としての自分を思い出すたびにずっと忘れられない出来事になってしまうのです。
そのため、仕事のミスで退職してしまうことは、仕事としてやってはいけない行為の1つです。（責任を取って懲戒免職になるのとは別です。）
仕事で起こしたミスは、仕事でしか取り返すことが出来ません。
そのため、もしも仕事でミスを起こしてしまった場合、ミスは取り返してから退職を考えるようになりました。
私の対策2：原因分析と対策を考えることが自分の責任
インシデントやアクシデントを起こしたときは、次に同じような失敗をおかさないように対策を講じることが、看護師の責任であり、自分が出来ることだと考えるようになりました。
ミスを起こしたことを悔やむのではなく、原因分析と対策を考えて業務にあたること、他のスタッフへの啓蒙になるよう周知することが正しい責任の取り方です。
どうしても責任に押し潰されそうな時はある
私も経験していますが、どうしても責任の重さに押し潰されそうだと思ったら、上司や同僚に気持ちを話して心の重荷を軽くする方法がおすすめです。
一緒に働くスタッフの中に、同じ立場であなたを受け入れてくれ、必要としてくれる人が必ずいるはずです。
同じような経験をした先輩看護師の話を聞くことで、自分だけではないと思えることや、良い対策を取ることもできると思います。
退職して後悔しないように転職サイトを活用！
私が看護師として退職して後悔した事例をお伝えしてきました。
このような事例に当てはまる場合は、今一度、退職や転職を検討することを忘れないでください。
逆に、このような事例に当てはまらない場合は、退職して後悔しないように、看護師転職サイト（看護師専用の転職エージェント）を活用することをおすすめします。
できれば、退職を行う前に、看護師転職サイトを活用して、新しい職場・転職先を探してみましょう。
理由としては、働きながら転職活動を行うことで、現在の職場との比較を行うことも、転職を辞めることも可能となり、看護師が退職して後悔する要因を一つ、無くすことが可能です。
以下では、看護師の転職活動を急かさない、求人の情報収集等でも利用できる看護師転職サイトをご紹介します。
各社提案される求人が違うことや、担当者と相性が合わないこともあるため、2つ程度複数登録しておくこと良いでしょう。
看護師求人数No.1！レバウェル看護
| 転職相談 | 面接対策 | 条件交渉 | 退職相談 |
|---|---|---|---|
 | | | |
| サイト名 | レバウェル看護（旧：看護のお仕事） |
|---|---|
| 運営会社 | レバレジーズメディカルケア株式会社 |
| 公開求人数 | 158,398件 （2024年11月1日時点） |
| 非公開求人 | 豊富 |
| 対応職種 | 正看護師、准看護師、助産師、保健師 |
| 対応 雇用形態 | 常勤(夜勤有り)、日勤常勤、夜勤専従常勤、夜勤専従パート、非常勤、派遣、紹介予定派遣 |
| 対応施設 | 総合病院、一般病院、クリニック、特別養護老人ホーム(特養)、訪問看護、有料老人ホーム、デイサービス、重症心身障害者施設、保育園、検診センター |
| 対応 診療科目 | 内科、精神科、心療内科、小児科、外科、整形外科、皮膚科、産婦人科、眼科、歯科、美容外科、美容皮膚科 |
| 対応配属先 | 病棟、外来、施設、訪問、手術室(オペ室)、透析、内視鏡 |
| 対応エリア | 北海道、青森県、岩手県、宮城県、秋田県、山形県、福島県、茨城県、栃木県、群馬県、埼玉県、千葉県、東京都、神奈川県、新潟県、富山県、石川県、福井県、山梨県、長野県、岐阜県、静岡県、愛知県、三重県、滋賀県、京都府、大阪府、兵庫県、奈良県、和歌山県、鳥取県、島根県、岡山県、広島県、山口県、徳島県、香川県、愛媛県、高知県、福岡県、佐賀県、長崎県、熊本県、大分県、宮崎県、鹿児島県、沖縄県 |
| 特徴 | ・看護師の転職求人が豊富 ・転職支援サービスが手厚い ・転職の相談から行える ・院内・施設内情報に強い |
レバウェル看護(旧 看護のお仕事)は、看護師転職サイトの中でも、断トツに看護師求人数が多く、現在の職場との比較を行うことに最適な転職サイトです。
また、年間5,000件以上のインタビューを実施しており、院内・施設内情報をより詳しく知っています。
新しい転職先を考えることで、退職に後悔することは少なくなるでしょう。
公式サイト：https://kango-oshigoto.jp/
丁寧で的確なアドバイス！マイナビ看護師
| 転職相談 | 面接対策 | 条件交渉 | 退職相談 |
|---|---|---|---|
| | | |
| サイト名 | マイナビ看護師 |
|---|---|
| 運営会社 | 株式会社マイナビ |
| 公開求人数 | 81,585件 （2024年11月1日時点） |
| 非公開求人 | とても豊富（保有求人全体の約40％非公開） |
| 対応職種 | 正看護師、准看護師、助産師、保健師、ケアマネジャー |
| 対応 雇用形態 | 正社員、契約社員、パート・アルバイト、業務委託その他 |
| 対応 勤務形態 | 常勤（二交替制）、常勤（三交替制） 、夜勤なし、夜勤専従 |
| 対応施設 | 病院、クリニック・診療所、美容クリニック、施設、訪問看護ステーション、看護師資格・経験を活かせる一般企業、治験関連企業（CRA、CRCなど）、保育施設 、その他 |
| 対応 診療科目 | 美容外科、小児科、産科、婦人科（レディースクリニック）、整形外科、循環器内科、心療内科、消化器外科、心臓血管外科、スポーツ整形外科、脳神経外科、眼科、形成外科、消化器内科、歯科、精神科、血液内科、外科、内科、神経内科 |
| 対応配属先 | 病棟、外来、手術室、内視鏡室、ICU、透析、救急外来、訪問看護、管理職の仕事 |
| 対応エリア | 北海道、青森県、岩手県、宮城県、秋田県、山形県、福島県、茨城県、栃木県、群馬県、埼玉県、千葉県、東京都、神奈川県、新潟県、富山県、石川県、福井県、山梨県、長野県、岐阜県、静岡県、愛知県、三重県、滋賀県、京都府、大阪府、兵庫県、奈良県、和歌山県、鳥取県、島根県、岡山県、広島県、山口県、徳島県、香川県、愛媛県、高知県、福岡県、佐賀県、長崎県、熊本県、大分県、宮崎県、鹿児島県、沖縄県 |
| 特徴 | ・転職の相談から行える ・キャリアアドバイザー親切丁寧 ・退職交渉も可能 ・企業系のレア求人を豊富に保有 |
マイナビ看護師は、好条件の非公開求人を多く保有している看護師転職サイトですが、おすすめする理由としては、担当者が丁寧で的確なアドバイスが貰えることです。
実際に「現在の職場で、まだ働き続けたほうが良い」とアドバイスを受けた看護師も多いです。
転職活動に悩んでいる場合、退職しようか検討している場合は、必ず利用しておきましょう。
公式サイト：https://kango.mynavi.jp/
キャリアの相談から可能！ナースではたらこ
| 転職相談 | 面接対策 | 条件交渉 | 退職相談 |
|---|---|---|---|
 | | |  |
| サイト名 | ナースではたらこ |
|---|---|
| 運営会社 | ディップ株式会社 |
| 公開求人数 | 95,585件 （2024年11月1日時点） |
| 非公開求人 | 豊富 |
| 対応職種 | 正看護師、准看護師、助産師、保健師 |
| 対応 勤務形態 | 常勤、非常勤、日勤のみ、夜勤専従 |
| 対応施設 | 病院、クリニック、介護施設、デイサービス、訪問看護、企業その他 |
| 対応エリア | 北海道、青森県、岩手県、宮城県、秋田県、山形県、福島県、茨城県、栃木県、群馬県、埼玉県、千葉県、東京都、神奈川県、新潟県、富山県、石川県、福井県、山梨県、長野県、岐阜県、静岡県、愛知県、三重県、滋賀県、京都府、大阪府、兵庫県、奈良県、和歌山県、鳥取県、島根県、岡山県、広島県、山口県、徳島県、香川県、愛媛県、高知県、福岡県、佐賀県、長崎県、熊本県、大分県、宮崎県、鹿児島県、沖縄県 |
| 特徴 | ・非公開求人が豊富 ・希望条件に合う求人が見つかりやすい ・希望する病院・施設へ転職可能な逆指名転職がある |
ナースではたらこは、看護師転職時の情報収集や、退職を悩んでいる場合に利用したい看護師転職サイトです。
転職のプロである担当者が、看護師のキャリアやライフスタイルに合わせた働き方などの相談から始めることが可能です。
現在の職場を退職する前に、看護師求人を比較することに優れているでしょう。
公式サイト：https://iryo-de-hatarako.net/
まとめ
私が退職で後悔した事例は役に立ったでしょうか。
退職してから後悔しても、簡単に元の職場に戻ることはできなくなり、出戻り転職を行えた場合でも、再雇用される条件がマイナスに変わる可能性もあるでしょう。
安易に看護師として退職を決めるのではなく、他の対処法をよく考えてみて、後悔のない選択をしてください。
さらに、「現在の退職したい」と考えた場合、募集されている看護師求人を確認し、現在の職場の待遇や仕事内容は適切かどうかを考えても良いでしょう。
そして、退職だけではなく、次のキャリアを考えて転職を行い、是非とも看護師を続けてください。
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| 運営会社 | 株式会社peko |
|---|---|
| 会社ホームページ | https://peko.co.jp/ |
| 所在地 | 〒107-0052 東京都港区赤坂3丁目1-16 BIビル6F |
| 代表取締役 | 辻󠄀 昌彦 |
| 設立 | 2015年6月 |
| 資本金 | 14,000,000円 |
| 事業内容 |
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| 厚生労働大臣許認可 | 有料職業紹介事業許可番号：13-ユ-314509 （厚生労働省職業安定局： 職業紹介事業詳細） 特定募集情報等提供事業：51-募-000760 |
| 連絡先 | 03-5324-3939 （受付時間：休日、祝日を除く10:00~17:00） |
| お問い合わせ | https://peko.co.jp/inquiry |
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